en die waarschijnlijk hét verschil maakt.
Gratis, simpel en bewezen effectief: zelfs de beste crème kan niet op tegen een goede gezichtsmassage. Die doe je gewoon zelf en wel zó.
Voor we aan een how-to beginnen, hier de voordelen van een gezichtsmassage nog even op een rijtje:
– Het werkt anti-aging doordat het je spiertjes ontspant en de collageenproductie van je huid doet stijgen.
– Het stimuleert je bloedcirculatie en zorgt ervoor dat je huid meer zuurstof krijgt (hallo healthy glow!).
– Tijdens een massage neemt je huid producten beter op. Oftewel: combineer smeren met masseren en profiteer zo meer van je crèmes en serums.
– Je hebt minder last van pafferige ogen en andere zakjes doordat het je vochthuishouding verbetert.
– Je hebt minder last van puistjes doordat het je gifstoffenafvoer verbetert.
Twee keer per dag een gezichtsmassage van zon 2 minuten is al genoeg om echt verschil te zien. De voorbereidingen zijn bovendien appeltje-eitje: maak je huid goed schoon, breng je normale verzorgingsproduct aan en je massage kan beginnen! Voor ieder huidtype bestaan talloze massagetechnieken, maar deze basics maken ieder huidje blij:
1. Masseer je hals en kin met opwaartse bewegingen.
2. Masseer je wangen opwaarts en van binnen naar buiten.
3. Masseer je voorhoofd opwaarts richting je haarlijn en met grote cirkels.
4. Draai kleine opwaartse cirkels rondom je ogen en werk van binnen naar buiten, naar je slapen toe. Als je last hebt van vocht onder je ogen, klop dan ? wederom van binnen naar buiten ? voorzichtig met je ringvinger op je wallen.
5. Masseer altijd zachtjes. Dus: geen gepluk en geduw!
Zo maak je je gezicht écht schoon voor het slapengaan >
7 dingen waar huidexperts bij zweren >
