I follow you.
Ooit was het makkelijk om een gezonde levensstijl (lees: sporten en goed eten) te negeren. Social media heeft daar verandering in gebracht. Log in op Instagram en de kans is groot dat tenminste één van je vrienden een foto van zijn of haar intensieve workout heeft gepost.
“It’s been so easy to make a healthy lifestyle optional because it wasn’t in your face before. Right?” zegt Daikeler, CEO van fitnessbedrijf Beach Body. “You go about your life, you’ve got to do your job, your kids are expecting everything of you, but the one thing that was very easy to skip is exercise, and it was very easy to justify grabbing pizza because you worked so hard today and your boss yelled at you and you were under so much pressure that you just need a little gratification.
Heel herkenbaar, maar dat is nu dus geen optie meer. De opkomst van Instagram heeft ervoor gezorgd dat we aan de lopende band worden geconfronteerd met zwetende selfies. Letterlijk en figuurlijk.
MAAR Instagram heeft ook een heel positief effect op ons sportgedrag. Denk aan liefdevolle reacties van vrienden op onze zweterige Instagrampics en workoutvideos van bekende sportgoeroes. Mede dankzij deze aanmoedigingen zijn we eerder geneigd om te blijven sporten totdat we de perfecte beach body hebben bereikt. En dat is precies de reden waarom we nu vaker in de sportschool te vinden zijn.
