Bewezen: een gelukkige partner maakt je gezonder

Hij happy, jij healthy.

Dat gelukkige mensen vaak gezonder zijn, is misschien geen verrassing. Maar nu blijkt dat ze ook hun partner gezonder is, ongeacht diens gemoedstoestand.

Wanneer we ons goed voelen, zijn we actiever en minder snel geneigd om een reep chocolade wef te werken. Maar ook onze partner profiteert van ons goede humeur. Zo hebben mensen met een gelukkige partner maar liefst 34 procent meer kans op een gezond leven dan degenen met een pessimistische partner. Tweeduizend koppels werden voor dit onderzoek zes jaar lang gevolgd. Aangetoond werd dat mensen die aangaven met een gelukkige partner samen te leven, zichzelf ook beter voelden. Ze gaven opvallend vaak aan in een goede gezondheid te verkeren, hadden minder fysieke kwaaltjes en sportten veel meer.

Hoe dat komt?

Als je gelukkig bent, zorg je ook beter voor je partner; je hebt meer emotionele energie om daaraan te besteden. Daarnaast hebben happy types een gezondere levensstijl: ze eten beter, sporten meer, slapen op regelmatige uren, maken leuke plannen en voelen zich goed over hun toekomst. En die toekomst zien ze samen met hun partner, die dus meegenomen wordt in die leefstijl.

Het leven is ook makkelijker met iemand die gelukkig is. Geen stress dat je thuis iemand aantreft met een slecht humeur of dat je constant iemand moet opvrolijken. Daarnaast zou het geluk en de vrolijkheid van de ander aanstekelijk werken.

Hoe zit het met jullie relatie?

Dit vinden mannen het aantrekkelijkst aan een vrouw >

Bron: TIME | Beeld: iStock

Laatste nieuws