Is er iets beter dan de geur van een kop vers gezette koffie in de ochtend? Als je het ermee eens bent dat het niet veel is, dan hebben we goed nieuws voor je. De dag beginnen met een grote kop koffie zou namelijk hartstikke goed voor je zijn.
Uit onderzoek van de University of Bath blijkt dat een cafeïneshot in de ochtend je reactievermogen vergroot en je daarmee helpt om gemakkelijker simpele beslissingen te maken gedurende de dag. Vooral oudere mensen zouden hier wat van merken.
Voor het experiment moest een groep volwassenen een actie/reactietest doen. Sommigen van hen kregen vooraf een pil die evenveel cafeïne bevatte als twee koppen koffie, terwijl de andere helft van de groep een placebo kreeg. Wie een betere score hadden? Degenen die wél cafeïne hadden binnengekregen. Er is echter een kanttekening, zo verklapt onderzoeksleider Dr Kanchan Sharma. Te veel koffie zou namelijk ook niet goed voor je zijn, het zou zelfs averechts werken. Begin je dag dus vooral met koffie, maar drink niet meer dan twee koppen.
Waarom introverte mensen zouden moeten oppassen met koffie >
Bron: Marie Claire UK | Beeld: iStock
