Vrouw verloor bijna 40 kilo dankzij Instagram

Elke dag een ongezonde afhaalmaaltijd, dat was zo'n beetje het voedingspatroon van de Britse moeder Kerry Swift. Totdat ze op een dag de foto’s van het doopfeest van haar zoontje bekeek, en enkel haar vetrollen en onflatteuze outfit zag. Ze was in één klap klaar met fastfood; vanaf nu zou ze elke dag haar eten fotograferen en posten op Instagram. Op deze manier hoopte ze zichzelf te kunnen motiveren om vast te houden aan een gezond dieet. En dat lukte: ze verloor bijna veertig kilo.

 

transformation Tuesday to get me back on track, to remind me that I don't ever want to go back to the person on the left and to remind me of what I've achieved so far.... #slimmingworld #slimmingworlduk #slimmingworldsupport #slimmingworldmotivation #slimmingworldfollowers #sw #swuk #swinsta #swinstagram #swmafia #swmums#swfollowers #swmanchester #swfriends #foodblogger

Een foto die is geplaatst door Kerry Swift (@swkerry23) op 8 Aug 2016 om 11:36 PDT

Met meer dan 19.000 volgers krijgt ze veel steun, wat zorgt voor een extra boost om door te gaan. Zo zei Kerry: “Elke keer als ik het moeilijk had, dacht ik aan mijn volgers en kookte ik toch weer wat gezonds.”

Het resultaat is een geweldige transformatie.

Dit zeggen je cravings over je gezondheid >

 

Een foto die is geplaatst door Kerry Swift (@swkerry23) op 29 Aug 2016 om 11:50 PDT

 

Een foto die is geplaatst door Kerry Swift (@swkerry23) op 12 Sep 2016 om 12:45 PDT

 

Een foto die is geplaatst door Kerry Swift (@swkerry23) op 5 Sep 2016 om 11:45 PDT

Bron: Metro UK | Beeld: Instagram (@swkerry23)