We hebben er allemaal weleens last van: een huilbui op de werkvloer. Door vermoeidheid, stress of emotionele situaties. Toch rust er nog altijd een taboe op een potje janken op het terrein van de baas. Marie Claire geeft 4 tips om de waterlanders tegen te houden.
1. Ga rechtop zitten en adem een paar keer goed door je buik
2. Concentreer je op iets anders, bijvoorbeeld op het werk dat ligt te wachten
3. Wees niet te streng tegen jezelf: hoe verwoeder jouw pogingen om niet te huilen, hoe meer kans dat je tranen vergiet
4. Huilen kan ook opluchten, zonder jezelf even af om je tranen de vrije loop te laten en daarna weer tot bedaren te komen
